笔记本超频有什么好处和坏处
好处：在不花钱的前提下超频是提高计算机性能的做好方式，能够让大部分的用户更好的娱乐和玩游戏。坏处：导致系统的不稳定，电脑会升温，严重了还会对电脑的硬件造成损坏，在超频的正常工作下，对电脑的电子元器件也是有伤害的。电脑运行注意事项建议用户注意合理安排时间，不能长时间操作电脑，影响视力，导致颈椎问题，影响身体健康。注意电脑开关机的顺序，开机时，先开显示器和其他外设，再开主机，关机时先关主机，再关外设。敲击键盘时力度要适度，不能用力过猛，造成键位失灵或损坏。不要在操作电脑时喝水或饮料，以免水泼在键盘上，损坏键盘。操作完电脑关机时，要按正常的程序，在开始菜单选择关闭计算机，不要直接关电源。
笔记本超频的危害
1.笔记本电脑超频可能导致硬件寿命缩短。
2.稳定性问题：超频后，电脑可能出现多种不稳定现象，包括频繁死机、重启、花屏、声音异常、操作卡顿，甚至性能下降等问题，即便超频幅度并未接近极限。
3.功耗与温度增加：超频使得电脑耗电量增加，如果散热不充分，尤其在夏季，可能会导致电脑因过热而出现死机、蓝屏等故障。超频是通过提高CPU、显卡、内存等硬件的工作频率来加速电脑运行，这种方式通常需要计算机操作者具备一定的技术知识。超频是一种技术手段，通过调整硬件设置来增加芯片的主频，以此获取超出标准额定频率的性能。
笔记本cpu可以超频吗。有什么危害。怎么超频
回答：
笔记本不建议超频。超线程并不是超频，而睿频也只是自动超频。笔记本的显卡是可以超频，不过难度较高，不是一般软件能搞定的，需要从底层解决，操作有一定难度。
超频的危害：
因为笔记本的散热能力有限，显卡超频后无法保证散热的话很容易损坏。因为笔记本的散热布局本来就不好，冒然超频的话，电脑的产热量会增加很大，对CPU的焊点，主板的电容，CPU都会造成很大的伤害，严重的话会影响电脑的使用寿命，甚至烧毁部分硬件。
如果你喜欢超频的话，用AMD的CPU组个台式机，充分享受超频的乐趣。笔记本，除了厂家出的一键超频的顶级游戏本，自己的话还是不做为好。而且还有一点，现在大多数的笔记本显卡都有保护功能，无法轻易超频，软件超频无效就是这个原因。
若你真打算硬超的话，对技术的要求很高，尤其是DOS系统的技术，还得具备很多硬件的底层知识，最简单的就是直接刷BIOS，操作方法大同小异，很多网站和论坛都有刷BIOS的教程，但是不同的硬件是有区别的，所以风险很大，不建议硬刷。总之，于你说的笔记本显卡的超频，我个人不建议你这么做。
