韦恩·W·戴尔《你的误区》
1986年，我上大学二年级，买过一本心理学读物，韦恩·W·戴尔《你的误区》。当时读书速度很快，也由于此书通俗易懂，一个晚上就把这本书读完。
以后的二十多年，这本书一直陪伴着我，反复精读，许多话还被我认真地抄录在笔记本上，经常拿出来阅读和复习，反省自己，逐渐走出人生误区。
每一章都有许多练习方法，只要我们坚持经常反复实践，就能够把良好心态变成习惯和性格，从而改变命运。
人的精神和行为是被自己所读过的书所塑造的。我注重心理和心灵，每天都用大量的阅读填充着头脑，每天卷不离手，从来没有浪费过时间。
我性格非常内向，喜欢沉默，不爱说话。现实中我拜的老师很少，朋友很少，一辈子喜欢自学，我的老师和朋友几乎都在书里。
青少年时代认真读过的每一本书，都会进入我们的潜意识，潜移默化影响我们的生活。
记得十多年前，《长安夜话》主持人力闻还向听众们推荐过这本书。
本书作者韦恩·W·戴尔博士，是美国一位高级精神病学家，长期从事心理询诊与理论研究，积累了大量有关心理卫生，精神健康方面的第一手资料，写了许多有关这方面的专著。
《你的误区》则是其中影响最大，最为成功的一本书。该书于1976年在美国首次出版后，顿时轰动了西方心理学界，在广大读者中引起强烈反响。
本书的每一页几乎都强调了你要好好地把握住现在的生活。
仔细地阅读本书后，你会开始问自己一些从未想过的问题：“我现在为何偏要感到烦恼呢？”“我怎样才能更有效地把握现在呢？”
这样的问题便是一个人该如何走出误区，并走向独立自主和幸福之路的内心问题。
本书的结尾简要全面地描述了一个走出了所有误区，能有效地节制自己内心的而非表面的情感世界的人的形象。
戴尔在这本书里，把人们日常生活中所暴露的性格缺陷（如自暴自弃、崇拜、依赖）和不良情绪（如悔恨、忧虑、抱怨、愤怒）进行逐条分析，将那些不健康的“自我挫败情感和行为”归结为束缚人生、导致失误的区域，提出了心理上的“误区”概念。
作者认为，由自我摒弃心理产生的消极自卑、寻求赞许、悔恨内疚；由惧怕未知而导致的自我限制――回避新事物、僵化偏见、害怕失败、“尽善尽美”心理等，这些误区，几乎人人都有。
这种“令人烦恼的个性癖病”制造了一个个封闭的自我，阻碍了人们投身丰富多彩的生活。
书中的每一章都像是一次心理询诊，其用意在于尽可能的为读者创造自己解决问题的途径。作者竭力倡导积极的人生态度，主张“活着，就要生活”。
内容精华
伟人之所以伟大，关键在于：当他与别人共处逆境时，别人失去理智，他则下决心实现自己。
你一定要确信，你每时每刻都能做出情感上的选择，这是一个基本概念。情感并不仅仅是出现在你身上的情绪。情感是你自己对外界事物做出的心理反应。你如果主宰自己的情感，就不会做出自我挫败性反应。一旦你学会依照自己的选择控制情感，你就踏上了一条“智慧之路”。你将把情绪视为一种可选因素，而不是生活中的必然因素。这正是个性自由的关键。
要想主宰自己，仅凭好奇心理去接触新的思想是不够的。你还必须下决心保持精神愉快，对使你产生惰性的思想提出质疑并彻底加以摒弃。
一个认识需要一遍又一遍地加深理解，而且只有在完全理解并接受这一认识时，你才可能改变自己的行为。
一个人只要将刻苦勤奋、合乎逻辑的思维、幽默感和自信心等品质集于一身，他便可以真正地生活。
从现在做起，这一句话将反复出现多次，这是消除误区、创造幸福的重要步骤。你在一生中，可以有所作为的时候只有一次，那就是现在。然而，许多人却在悔恨过去或担忧未来之中浪费了大好时光。能否利用现在的时光，来实现自己的心愿，这是真正生活与否的试金石，而几乎所有自我挫败行为（误区）都企图乞生于过去或将来之中。
你就是你所作的各种选择的总和。只要具备一定动力并作出一定努力，你就可以实现你所作出的任何选择。
是你、而且只有你控制着自己的思维机器。是的，你的思想属于你自己，完全由你决定是否加以保留、改变、审视或交流。除了你，谁都无法钻进你的大脑，也不能像你那样体验你的思想，并可以根据自己的意愿加以利用。
要想主宰自己，就需要摒弃一些常见的荒谬的观点。
我们每个人所面临的生活斗争几乎都是一样的。一个人如果认为这些问题不过是生活的一部分，并且不是以这些问题的存在与否作为衡量幸福的标准，那么他便是最聪明的，也是难能可贵的。
目录
序言
第一章把握你自己
幸福和你的智商
选择你的情感反应
不要把自己弄得不愉快：一个艰巨的课题
选择——你最终的自由
选择健康，不要选择疾病
避免呆若木鸡
把握现在的重要性
作为动力的发展和不完美
第二章爱惜自己
推荐一种特别的爱
学会自我接受
爱你的身体
选择更积极的自我形象
无怨无悔地接受你自己
爱惜自己和自负
不爱惜自己的“好处”
一些易于掌握的爱惜自己练习
获得他人首肯这一需求的各种历史背景
第三章你无需寻求他人的赞许
家庭早期生活中寻求赞许的信息
来自学校的寻求赞许的信息
来自其他机构的寻求赞许的信息
一步一步地诱使寻求许可的行为“下楼”
一些寻求认可的典型行为
寻求许可的好处
审视寻求认可行为的一个最高明的嘲讽
消除寻求认可这一需求的一些对策
第四章摆脱过去的阴影
“我是”的起源
“我是”的怪圈
摆脱过去和消灭困扰你的“我是”的一些对策
最后的一些想法
第五章无益的情感：内疚和担心
第六章勇于探索未知的事物
第七章冲破习俗的障碍
第八章公正的陷阱
第九章消除拖拉的恶习——现在就做
第十章怎样保持心理独立
第十一章告别愤怒
第十二章一个消除了所有人生误区的人
有哪些让人奋发向上 调节心态充满正能量的书籍
[美]韦恩·戴尔的最著名了。
共4本，介绍如下。
韦恩·W·戴尔（Wayne W. Dyer），世界级心理学**、全球激励与成长之父。继《正能量（实践版）》后，韦恩·W·戴尔研习20年，推出《正能量修成手册》，从潜意识的角度第一次真正搞懂“正能量”。该书一出版就进入美国亚马逊畅销书排行榜，连续31天雄踞前100名，是继《秘密》《吸引力法则》《气场》之后最成功的心理学书籍。
1《正能量修成手册》：世界级心理学**韦恩·戴尔最新力作。作者认为，所有改变，都源于对改变本身的强烈渴望，一旦拥有了这种渴望，就能启动与生俱来的正能量。
2《团队正能量》：死气沉沉的团队无法成就卓越，只有正能量团队才能够创造奇迹。本书作者归纳自己二十多年的管理咨询经验及最新研究报告，集德鲁克、韦尔奇、法约尔等全球顶级管理**卓越思想，将打造正能量团队的方法分享出来，你将从中学会激励员工、激励团队达到最佳表现的秘籍
3《当下的力量2》：共有十章，探讨的内容从“寂静与宁静”、“超越头脑的思考”，直到“小我与痛苦的终结”。在书中，作者将自己新近心灵成长历程整合并深化，以古典箴言式的简洁话语，新颖而独特的书写方式传达出来，与读者一同解析现今人们痛苦的根源，指导他们从根本上消除痛苦，回归宁静祥和，获得恒久的幸福与力量。
4《职场就拼巧实力》：
先生存，后进阶：拼时拼得、忍时忍得才能站稳职场！
会选择，会放弃：学会从容面对时起时落！
积人脉，做圈子：你的财富87.5%来自关系！
有手段，懂手腕：方法用对才不会头破血流！
勤奋斗，巧成功：用好自己的特长成功并不难！
《职场就拼巧实力》中百名最佳女总裁、女高管与读者分享自己的成功实战经验，并以自己的亲身经历及独特视角分析了职场热点，话题涉及了职场中的各类难点问题。她们运用独特的感性思维，为这些问题提供了一种不同于“男性职场”的解决方式，我们总结为“职场巧实力”。学习职场硬实力、修炼职场软实力，做职场中最强大的自己——不怕工作难，解决一切困难；不怕潜规则，进退自由掌控。让你该拼的时候有能力，该忍的时候有心计，该退的时候有人气，该闯的时候有实力。
韦恩·戴尔的作品
韦恩·戴尔博士，被无数喜欢他著作的读者尊称为“精神之父”，他是当今自我提升与心理自助领域里影响最广、最受尊敬的心灵**与演讲家之一，共写作出版了20多部自助类图书、有声图书和DVD，这些图书和音像产品一上市就位居各类畅销榜之列。
韦恩博士的成名作应该说是《你的误区》这本书，国内许多读者对此书并不陌生。改革开放之初，这部书就由崔京瑞、王南两位先生翻译介绍给国内读者，并一度成为国内畅销书，在上世纪80年代影响了一大批生机勃勃的年轻人。近些年来，我们策划出版了不少西方成功学与心理自助类的经典图书，如戴尔·卡耐基、拿破仑·希尔、罗伯特．舒勒、罗伯特．科利尔、克劳德·布里斯托等，当然不能缺少韦恩·戴尔的大作。2006年，我们着手联系韦恩博士著作的版权，在各种努力下，终于获得了《你的误区》和《灵感》的中文简体出版授权，并几经周折，与现工作于国外的崔京瑞先生取得了联系，沿用了其畅销译本，这是韦恩著作首次正式获得授权并在国内出版。两本书上市后，受到了读者的好评，成为心理励志类的畅销书。同时有读者要求，期望能继续读到韦恩博士的其他佳作，正是在众多可敬读者的激励下，我们继续联系版权、翻译和出版工作，新近推出了几本新作《神圣的自我》、《每日皆奇迹》、《改变思想，改变生活》、《平衡之道：避免生活失衡的9**则》，另有作品《让借口走开》等也即将面世。韦恩博士的这四本书从不同的角度、不同的精神与自我层次，为读者提供了很多实用的心理帮助和精神指引，当我们在现实生活中遇到困境、充满迷惑时，不妨手捧韦恩博士的书，与他进行心灵的对话，相信正如他在书中所写．你将看到自己身上发生的奇迹，并在现实生活中创造“真实的魔术”！
