怎么知道自己手机有没有被监控
可以通过以下几种方式来检查苹果手机是否被监控：
检查手机性能：被监控的手机通常会出现异常的性能问题，比如电量消耗快、运行缓慢等等。
检查手机存储：被监控的手机可能会存储大量的数据，比如照片、音频、视频等等，可以检查手机存储空间使用情况，看是否有异常。
检查手机网络：被监控的手机通常需要通过网络进行数据传输，如果发现手机的网络流量异常，可以考虑是否被监控。
检查应用程序列表：检查手机中安装的所有应用程序，特别是不常用的应用程序，看是否有可疑的应用程序存在。
拓展知识：
iPhone是苹果公司（Apple Inc.）于2007年1月9日开始发售的搭载iOS操作系统的系列手机产品。
截至2022年9月，苹果公司（Apple Inc.）已发布37款手机产品；iPhone系列产品静音键在设备正面的左侧；iPhone 5之前机型使用30Pin（即30针）接口，iPhone 5（包含）之后产品使用Lightning接口。iPhone X之前机型配置Home键；iPhone X（包含）之后（除iPhone SE第二、三代）机型取消了实体Home键。
iPhone系列机型自iPhone 4之后配置Apple Silicon自研芯片。Touch ID在iPhone 5s上首次出现；iPhone 6s和iPhone 6s Plus首次在屏幕上加入了3D Touch压力感应触控；无线充电在iPhone8、iPhone 8 Plus机型首次出现，采用Qi（Chee）无线充电标准 。2022年5月25日消息，苹果提醒开发者，从2022年6月30日起，所有支持创建帐户的应用程序都需要具备删除帐户的功能，并且需删除与该帐户关联的所有个人数据。苹果公司宣布将于2023年9月12日在其位于加利福尼亚库比蒂诺的总部举行新闻发布会，届时预计将公布新款iPhone。
iphone被监控了怎么办
方法一：修改隐私法
第1步：打开iPhone并找到“设置”图标，点击进入；
第2步：在“设置”选项中，找到“隐私”分项图标，点击进入；
第3步：找到“定位服务”，默认状态为“打开”，点击进入详细设置；
第4步：在定位服务中，位于较上面的是定位服务的总形状，点击右侧的滑块可以把整个定位服务关闭。在下方是当前手机中涉及定位服务的应用列表，蓝色表示该应用定位服务已经打开，点击开关可进行单一程序的关闭或打开。
方法二：修改访问限制法
第1步：打开iPhone并找到“设置”图标，点击进入；
第2步：在“设置”选项中，找到“通用”分项图标，点击进入；
第3步：在“通用”设置中，找到“访问限制”。默认状态下，该项目为关闭状态，接下来要把该选项打开，点击进入；
第4步：进入“访问限制”，此时会看到主列表中有许多应用程序是灰色的不可用状态，要想修改，首先点击上方的“启用访问限制”按钮；
第5步：由于“访问限制”权限很大，将影响到很多重要的设置，所以为了安全起见苹果强制要为其设置四位密码。按小键盘可输入密码，为防止旁边有人偷窥，密码在手机上将显示；
第6步：再次输入四位密码，保证跟前一步的密码相同，并记牢；
第7步：设置密码成功后，“访问限制”将可以使用，此时主列表中的程序项目均可以修改。
一个是物理监控的方式，简而言之就是手机被安装了窃听器和定位器，这种方式在多年前是存在的，现在基本少见了，物理监控需要外接设备，很容易就会被发现，而且物理设备受环境影响也大，经常不好用，所以现在基本上见不到这样的监控方式了。
第二种是软件监控的方式，也是现在监控的主流模式，也就是说在被监控的手机中安上监控软件，监控软件的作用方式十分简单，那就是获取手机各项权限，在手机进行各种操作的时候将信息备份后并自动发送出去，可以理解成一个自动复制信息并中专的东西。
一般这种监控软件都要具备以下几个特点：
一是获取权限的能力，目前这种能力不难，只要手动获准了，基本上这些权限都会被得到。
二是自动备份并传输数据的能力，这个也都不在话下，很简单的代码就可以完成了。
三是要长期运行并且在后台运行，道理很简单，不在后台运行，那就很容易就会被发现了，不长期运行，那监控也就没有意义了。
一是流量使用增加明显。监控软件需要备份数据并且传输数据，而传输数据是一定要通过网络的，在没有无线网的情况下，必须使用流量，所以如果流量使用突然暴增，那极有可能是被监控了。
二是手机电量和存储空间使用很快。这个其实和流量使用的道理是一样的，监控软件备份传输数据肯定是需要在本地缓存数据信息的，所以肯定会占用手机的存储空间。然后监控软件要长期运行，所以耗电量肯定不小，所以这两项指标如果突然异常了，那也是极有可能被监控了。
三是手机忽然变卡，电话音质发生变化。由于监控软件长期运行，而且会强制的录音备份数据等，所以手机的内存肯定会受到影响，打电话也会受到影响，因此会出现这两个现象。
苹果手机是否被监控如何检测
可以通过以下几种方式来检查苹果手机是否被监控：
检查手机性能：被监控的手机通常会出现异常的性能问题，比如电量消耗快、运行缓慢等等。
检查手机存储：被监控的手机可能会存储大量的数据，比如照片、音频、视频等等，可以检查手机存储空间使用情况，看是否有异常。
检查手机网络：被监控的手机通常需要通过网络进行数据传输，如果发现手机的网络流量异常，可以考虑是否被监控。
检查应用程序列表：检查手机中安装的所有应用程序，特别是不常用的应用程序，看是否有可疑的应用程序存在。
拓展知识：
iPhone是苹果公司（Apple Inc.）于2007年1月9日开始发售的搭载iOS操作系统的系列手机产品。
截至2022年9月，苹果公司（Apple Inc.）已发布37款手机产品；iPhone系列产品静音键在设备正面的左侧；iPhone 5之前机型使用30Pin（即30针）接口，iPhone 5（包含）之后产品使用Lightning接口。iPhone X之前机型配置Home键；iPhone X（包含）之后（除iPhone SE第二、三代）机型取消了实体Home键。
iPhone系列机型自iPhone 4之后配置Apple Silicon自研芯片。Touch ID在iPhone 5s上首次出现；iPhone 6s和iPhone 6s Plus首次在屏幕上加入了3D Touch压力感应触控；无线充电在iPhone8、iPhone 8 Plus机型首次出现，采用Qi（Chee）无线充电标准 。2022年5月25日消息，苹果提醒开发者，从2022年6月30日起，所有支持创建帐户的应用程序都需要具备删除帐户的功能，并且需删除与该帐户关联的所有个人数据。苹果公司宣布将于2023年9月12日在其位于加利福尼亚库比蒂诺的总部举行新闻发布会，届时预计将公布新款iPhone。
