叶酸吃什么牌子
叶酸的牌子选择很多，如斯利安、汤臣倍健、爱乐维等。
解释：
叶酸是一种维生素B族，对于孕妇尤其重要，有助于胎儿神经系统的正常发育。在市场上，有许多知名的叶酸品牌，供消费者选择。
1.斯利安叶酸：这是国内较为知名的叶酸品牌，经过国家食品药品监督管理局的认证，品质和安全性得到了广泛认可。许多医生和营养师都推荐此品牌。
2.汤臣倍健叶酸：该品牌在国内保健品市场占有较大的份额，其叶酸产品采用科学配方，品质有保障。消费者反馈良好。
3.爱乐维叶酸：这是一个专注于母婴健康的品牌，其叶酸产品专为孕妇设计，含有适量的叶酸和其他必需营养素，有助于孕期妇女的健康。
此外，还有其他一些品牌如惠普生、天然因子等也是不错的选择。选择叶酸产品时，建议消费者注意以下几点：一是确保产品来自正规渠道，有明确的批准文号和厂家信息；二是根据个人需求选择合适的剂量和剂型；三是注意产品的有效期，确保购买到新鲜的产品。
总之，无论选择哪个品牌的叶酸，最重要的是确保产品质量和安全性，按照说明或医生建议正确使用。若有任何疑问，建议咨询医生或药师。
大保龙(惠普生牌)钙D叶酸咀嚼片孕吃有用吗
叶酸可以适当吃一点，钙和维生素d不建议吃。
维生素D在专业医生建议下吃。不要私自随便吃。卖药的医生不可信，一些小诊所开的不要吃，最安全的还是晒太阳。人体皮下储存有从胆固醇生成的7-脱氢胆固醇，受紫外线的照射后，可转变为维生素D3。适当的日光浴足以满足人体对维生素D的需要。
每天手脚露出30厘米，在阳光下晒30分钟，有效的防止维生素D的缺乏。
维生素D过量表现：一些学者认为长期每日摄入25μg维生素D可引起中毒，这其中可能包括一些对维生素D较敏感的人，但长期每天摄入125μg维生素D则肯定会引起中毒。中毒的症状是异常口渴，眼睛发炎，皮肤搔痒，厌食、嗜睡、呕吐、腹泻、尿频以及钙在血管壁、肝脏、肺部、肾脏、胃中的异常沉淀，关节疼痛和弥漫性骨质脱矿化。我国制定维生素D可耐受最高摄入量为20μg。
所以不建议口服或者注射，最安全的是晒太阳。
钙不缺就不要吃，如果经过专业诊断缺乏，在专业医生指导下吃，卖药的医生不可信，一些小诊所开的不要吃，最安全的还是食补。
摄入钙过多，可能干扰其他微量元素对于人体的吸收利用，也可能导致患肾结石病的危险性增加等。正常吃饭，不需要补钙。绝大多数人都不需要补钙，不要相信商家的宣传。也就是说，营养素摄入不是越多越好，缺乏对健康不利，而过量也可能对健康有害。一般而言，通过日常的均衡膳食和增加奶制品的摄入，可以基本满足人体对于钙的需求。所以，补钙并非越多越好。
最安全的是食补。含高钙的食物有：虾米皮、海带、紫菜、酥鱼、牡蛎、海藻、芝麻酱等，动物骨头汤含钙也很丰富，但需在烹调过程中加些醋，可促进钙的溶出，有利于钙的吸收。
