联想笔记本如何清理垃圾文件啊
联想笔记本自带的以下软件可以删除：
1.联想电脑管家
联想电脑管家是联想笔记本的官方管理软件，具有系统优化、硬件检测、驱动更新等功能。但如果用户习惯使用其他管理软件，如360安全卫士等，可以删除联想电脑管家以节省系统资源。
2.联想一键恢复
联想一键恢复是一款系统还原软件，通常在出厂时预装于联想笔记本中。但如果用户未使用该功能并且习惯使用其他方式进行系统备份与恢复，也可以删除以节省系统空间。
3.联想节能软件
该软件主要用于调节电脑的节能模式，优化电池使用时间。如果用户主要使用其他节能软件或者关注电池续航时间较长，并不需要这款软件的话，也可以将其删除。
4.其他预装的应用软件
部分联想笔记本在出厂时预装了其他第三方应用软件，如某些视频播放器、浏览器等。这些软件如果不需要或者用户更倾向于使用其他品牌的应用软件，可以进行删除以释放系统空间。但在删除前，请确保这些软件不是操作系统或其他重要软件的依赖项。
笔记本电脑卡联想怎么解决
笔记本电脑卡顿是一个非常常见的问题，通常可以通过以下几个步骤来解决：
1.清理系统垃圾：在开始检查笔记本的硬件故障之前，我们应该首先清理一下系统中的垃圾文件、临时文件等无用的数据，这些数据会占用大量的硬盘空间，并且会导致系统变得非常卡顿。我们可以通过系统自带的磁盘清理工具或第三方的清理工具来进行清理。
2.**查杀：有时候笔记本电脑卡顿的原因可能是电脑中存在病毒或者恶意软件，这会导致电脑运行变得缓慢。因此，我们应该定期对电脑进行查毒，以确保系统的安全运行。我们可以下载**软件，并对电脑进行全盘扫描，将感染的病毒清除。
3.更新驱动程序：有时候笔记本电脑卡顿可能是由于电脑的驱动程序过时，遗留了一些缺陷。我们可以经常检查电脑的驱动程序，并下载更新版本驱动程序，这可以有效的解决问题。
4.清理电脑内存：电脑运行软件时需要占用内存，多个软件同时运行时，可能导致内存不足，进而导致电脑卡顿。我们可以通过关闭一些不需要的软件，同时使用电脑清理工具进行清理，可释放内存资源。
5.更换硬件：如果以上方法都无法解决问题，那么就可能是硬件出现问题。我们可以将电脑送修或者换掉一些硬件设备，例如更换硬盘或者更换内存条等等。
在日常使用中，我们应该养成良好的使用习惯，不要轻易卸载系统自带的软件、不要轻易安装来源不明的软件，同时定期清理电脑缓存，注意及时更新软件和驱动程序，这样可以避免电脑出现卡顿问题。
联想笔记本电脑怎么清理垃圾
1.打开“我的电脑”－“工具”－“文件夹选项”－“查看”－在“显示所有文件和文件夹”选项前打勾－“确定”
2.删除以下文件夹中的内容：
x:\Documents and Settings\用户名\Cookies\下的所有文件（保留index文件）
x:\Documents and Settings\用户名\Local Settings\Temp\下的所有文件（用户临时文件）
x:\Documents and Settings\用户名\LocalSettings\TemporaryInternet Files\下的所有文件（页面文件）
x:\Documents and Settings\用户名\Local Settings\History\下的所有文件（历史纪录）
x:\Documents and Settings\用户名\Recent\下的所有文件（最近浏览文件的快捷方式）
x:\WINDOWS\Temp\下的所有文件（临时文件）
x:\WINDOWS\ServicePackFiles（升级sp1或sp2后的备份文件）
x:\WINDOWS\Driver Cache\i386下的压缩文件(驱动程序的备份文件)
x:\WINDOWS\SoftwareDistribution\download下的所有文件
3.如果对系统进行过windoes updade升级，则删除以下文件：
x:\windows\下以$u...开头的隐藏文件
4.然后对磁盘进行碎片整理，整理过程中请退出一切正在运行的程序
5.碎片整理后打开“开始”－“程序”－“附件”－“系统工具”－“系统还原”－“创建一个还原点”（最好以当时的日期作为还原点的名字）
6.打开“我的电脑”－右键点系统盘－“属性”－“磁盘清理”－“其他选项”－单击系统还原一栏里的“清理”－选择“是”－ok了
7、在各种软硬件安装妥当之后，其实XP需要更新文件的时候就很少了。删除系统备份文件吧：开始→运行→sfc.exe/purgecache近3xxM。（该命令的作用是立即清除"Windows文件保护"文件高速缓存，释放出其所占据的空间）
8、删掉\windows\system32\dllcache下dll档(减去200——300mb),这是备用的dll档，只要你已拷贝了安装文件，完全可以这样做。
9、XP会自动备份硬件的驱动程序，但在硬件的驱动安装正确后，一般变动硬件的可能性不大，所以也可以考虑将这个备份删除，文件位于\windows\driver cache\i386目录下，名称为driver.cab，你直接将它删除就可以了，通常这个文件是74M。
10、删除不用的输入法：对很多网友来说，Windows XPt系统自带的输入法并不全部都合适自己的使用，比如IMJP8_1日文输入法、IMKR6_1韩文输入法这些输入法，如果用不着，我们可以将其删除。输入法位于\windows\ime\文件夹中，全部占用了88M的空间。
11、升级完成发现windows\多了许多类似$NtUninstallQ311889$这些目录，都干掉吧，1x-3xM
12、另外，保留着\windows\help目录下的东西对我来说是一种伤害，呵呵。。。都干掉！
13、关闭系统还原：系统还原功能使用的时间一长，就会占用大量的硬盘空间。因此有必要对其进行手工设置，以减少硬盘占用量。打开"系统属性"对话框，选择"系统还原"选项，选择"在所有驱动器上关闭系统还原"复选框以关闭系统还原。也可仅对系统所在的磁盘或分区设置还原。先选择系统所在的分区，单击"配置"按钮，在弹出的对话框中取消"关闭这个驱动器的系统还原"选项，并可设置用于系统还原的磁盘空间大小。
