电脑自动升级成win10了怎么办
建议：保存好C盘及桌面有用的资料后，系统降级。具体如下（3选1）：
1、系统自带功能回滚降级系统（前提是自动升级在1个月内，能检索到“Windows.old”文件）。
（1）在开始菜单的设置面板中选择“更新和安全”，并在窗口的左侧点击“恢复”选项。
（2）在窗口出现的多个恢复选项中选择“回到之前的Windows版本”选项。
（3）单击开始按钮即可。
2、还原系统（前提是原系统有备份）。
3、重装系统（前提是有系统盘或U盘系统，自己会安装）。
延读：
电脑升级win10后亮度无法调节的解决方法
笔记本电脑升级win10后，按键盘上的亮度调节按键不管用了，亮度无法调节，该怎么办呢？
1、出现上述情况，是因为系统升级后，原来的笔记本电源管理程序不适用于新的系统，而很多笔记本调节亮度必须安装此程序，而且必须是与品牌和系统匹配的才行。解决办法就是到官网去下载安装。比如联想笔记本就要到联想官网，在主页最下边点击“驱动与软件下载”。
2、然后手动选择产品类型，根据你的笔记本系列和型号找到对应的产品，点“确认选择”。
3、接着就会显示此产品的驱动程序，如果你的系统是win10 64位，就选择这个系统下的联想电源管理驱动，点击右边的“下载”，就会开始下载驱动。
4、下载完成后就执行安装，安装完毕就可以通过快捷键调节亮度了。
笔记本开机自动更新成win10了是咋回事
正确的回退方法如下：
1、打开设置→更新和安全→恢复，找到“回退到Windows7（或Windows 8.1）”，点击“开始”。
2、选择“回退”理由（可多选），然后点击“下一步”继续（以下每一步随时都可以取消“回退”操作）。
3、仔细阅读注意事项，全过程需要有稳定电源支持，也就是说笔记本和平板电脑需要在接入电源线的状态下进行回退操作，电池模式不被允许；另外，系统还提示了一些关于文件和程序可能受到的影响。了解并采取措施之后，点击“下一步”继续。
4、对于已经设定登录密码的用户，回退后密码将被恢复，因此你需要知道该密码才能正常登录。确认该消息不会影响到你的使用后，点击“下一步”继续。
5、需要确认的最后一步，提醒Win7/Win8.1用户可以随时再次升级到Win10。今后免费安装Win10将不再受到“正式版发布1年内”的时间限制，也不受安装方式的限制，纯净安装也将完全免费6、点击“回退到Windows7（或Windows 8.1）”后，系统自动重启，并开始回退过程，该过程耗费时间和原系统软件安装等使用情况有直接关系。回退后的Win7/Win8.1系统仍然保持激活状态。
