笔记本如何调节亮度 调到什么亮度对眼睛伤害最小
1、点击左下角“开始”菜单，点击“控制面板”——找到并点击“显示”选项——点击“调整亮度”，点击“平衡”右侧的“更改计划设置”——移动滑块调整亮度，点击“保存”即可。
2、对于电脑屏幕的亮度调到多少合适，这和环境因素有关，和个人因素也有关。
3、白天室内调到40%-50%，白天室外调到50%~80%。晚上灯光下调到20%~40%，晚上无光下调到25%以下。具体多少，需上下调节到自己眼睛舒适为止。不建议在无光下使用电脑，如果逼不得已，请尽量将电脑屏幕亮度调暗一点。
笔记本电脑桌面晃眼怎么办
笔记本电脑桌面晃眼是由于显示器的亮度、对比度和色彩等方面的参数设置不正确所导致的。如果长时间在这样的环境下工作，可能会给眼睛带来疲劳和不适。所以对于这种情况，我们应该采取以下措施：
1.调整显示器的亮度和对比度
设置显示器亮度过高或对比度过高，会导致桌面的文字和图标过于明亮，容易引起眼睛的疲劳，影响视力健康。因此，我们可以通过调整显示器的亮度和对比度来解决这个问题。一般情况下，亮度设置在60-70，对比度设置在70-80之间比较适合。
2.调整分辨率
分辨率是指显示器每英寸的像素数。分辨率越高，图像细节越清晰，但相应的桌面元素也会变得更小。为了缓解桌面晃眼的问题，我们可以适当调低分辨率。一般情况下，1024x768或1280x1024是比较适合的分辨率。
3.调整色彩平衡
色彩平衡是指图像中三种基本颜色的比例关系。对于不同的显示器，色彩平衡是不同的。为了消除桌面晃眼的问题，我们可以根据个人的观感选择适合自己的色彩平衡。这样可以让图像的颜色更加准确、自然，从而减少眼睛的疲劳。
4.调整显示器距离和角度
显示器距离过近或者显示器角度不合适也会导致桌面晃眼。我们应该根据个人的视力来选择合适的距离和角度。一般情况下，显示器距离眼睛应该在50-70cm之间，显示器的角度应该和眼睛的角度垂直。
总之，为了减少桌面晃眼带给我们的不适和视力问题，我们应该根据个人的需要，采取合适的方法来调整显示器的亮度、对比度、分辨率、色彩平衡和距离角度等，让我们的屏幕更加人性化，更加适合我们的需求。
笔记本的雾面屏对眼睛好还是镜面的对眼睛好
雾面屏是一种表面粗糙、摸上去带有磨砂质感的液晶显示屏。这类显示屏的表面经过防眩光处理，整体画质像蒙上了一层薄薄的雾，不会刺眼，但透光性有所缩减。雾面屏适合商用，相比镜面屏，在光线强烈时不会产生反光现象，一般用于高端商务本。
镜面屏表面非常光滑平整，犹如镜面一般的液晶显示屏。表面没有经过防眩处理，代之以一层专门提高透光率的膜，亮度和锐利度高，但容易引起反光。目前是市场上的主流笔记本屏幕，价格低廉。
对于两种屏幕其实很好分辨，稍微斜着看的话，镜面屏有反光雾面屏没有，另外雾面屏比较软，按下去的话会有水纹，而镜面屏比较硬，没有水纹。
在两种屏幕的选择上可以仁者见仁，智者见智了，镜面屏有不错的对比度和亮度，色彩鲜艳艳丽适合高清影音娱乐用户，也适合制图者。雾面屏色光比较柔和浓重，对眼睛伤害比较小，适合注重健康的用户。
