怎样使用笔记本电脑才不会伤眼睛呢
为了保护眼睛，可以采用以下方法将电脑显示器屏幕调节为护眼模式：
调整亮度：将显示器的亮度调低一些，让屏幕不那么刺眼。
调整色温：将显示器的色温调整为较暖的色调，这样可以减少蓝光对眼睛的伤害。大部分显示器在设置菜单中都提供了色温调节选项。
调整对比度：将显示器的对比度调整到适当的水平，以便文字和图像清晰可见，但又不会过于刺眼。
减少闪烁：一些老旧的显示器可能会出现频繁闪烁的问题，这会对眼睛造成损伤。如果遇到这种情况，可以考虑更换显示器或者使用抗闪烁滤镜。
保持距离：为了保护眼睛，应该尽量保持与显示器的距离，建议至少50厘米以上。
笔记本电脑什么样的显示屏不伤眼睛
一般来说笔记本采用的是TFT或者LCD面板，LCD面板会好一些。一些方法可以降低屏幕对眼睛的伤害。
更改颜色：因为默认色文件夹底色一般都是白色的，白色是很亮的颜色，可以更换底色来缓解刺眼的白色对眼睛的刺激。
屏幕亮度：有些电脑默认的屏幕亮度太亮，可以这样设置、调整：一些品牌机都有调节屏幕亮度的快捷键（有提示图案），比如华硕笔记本调整屏幕亮度的快捷键是：Fn+F6组合键是调高亮度，Fn+F5组合键是调低亮度。Fn+F7组合键是关闭屏幕。
什么样的笔记本屏幕,对眼睛的伤害相对小些
LED笔记本屏幕对眼睛伤害小。
笔记本屏幕分为LCD和LED等，LED屏幕对眼睛伤害小。LCD就是普通的液晶屏幕显示器，LED是使用了最新的二极管发光技术的显示器LED耗电量更低而且清晰辐射小。高亮和瑰袭丽一般是针对LCD屏幕来说的，就是采取了一定的技术使液晶屏幕更加清晰，相当于技术改进层面，但是本质没变，所以LED比LCD好。
护眼笔记本推荐
1、明基（BenQ)EW277HDR
明基品牌的这款显示器采用27英寸微边框屏幕，这款显示器拥有多种触控功能，显示器的右下角是触控单元，每个触控单元都对应显示器的不同控制功能。这款显示器属于HDR10型，这种类型的屏幕光亮与光色的变化都是可以自动调节的。
2、AOC卢瓦尔系列LV243XIP
这款显示的优点在于其的接口多元化，它拥有三种接口，分别是DP、VGA、HDMI，它可以适应现今大部分电脑显卡的输出要求。这款显示器的护眼能力体现在它的微边框上，微边框可以让显示器的视角更为广阔，广视角显示器的蓝光过滤效果都是比较好的。
3、戴尔（DELL)U2718Q
戴尔品牌的这款显示器是现在市面上为数不多的纯4K分辨率显示器；它的屏幕响应时间低至1ms，几乎可以忽略不计。这款显示器的护眼效果也是很出众的，因为它采用的是ComfortView滤蓝光技术，这款显示器可以说是电脑显示器不伤眼排行中护眼效果最突出的。
