大保龙(惠普生牌)钙D叶酸咀嚼片孕吃有用吗
叶酸可以适当吃一点，钙和维生素d不建议吃。
维生素D在专业医生建议下吃。不要私自随便吃。卖药的医生不可信，一些小诊所开的不要吃，最安全的还是晒太阳。人体皮下储存有从胆固醇生成的7-脱氢胆固醇，受紫外线的照射后，可转变为维生素D3。适当的日光浴足以满足人体对维生素D的需要。
每天手脚露出30厘米，在阳光下晒30分钟，有效的防止维生素D的缺乏。
维生素D过量表现：一些学者认为长期每日摄入25μg维生素D可引起中毒，这其中可能包括一些对维生素D较敏感的人，但长期每天摄入125μg维生素D则肯定会引起中毒。中毒的症状是异常口渴，眼睛发炎，皮肤搔痒，厌食、嗜睡、呕吐、腹泻、尿频以及钙在血管壁、肝脏、肺部、肾脏、胃中的异常沉淀，关节疼痛和弥漫性骨质脱矿化。我国制定维生素D可耐受最高摄入量为20μg。
所以不建议口服或者注射，最安全的是晒太阳。
钙不缺就不要吃，如果经过专业诊断缺乏，在专业医生指导下吃，卖药的医生不可信，一些小诊所开的不要吃，最安全的还是食补。
摄入钙过多，可能干扰其他微量元素对于人体的吸收利用，也可能导致患肾结石病的危险性增加等。正常吃饭，不需要补钙。绝大多数人都不需要补钙，不要相信商家的宣传。也就是说，营养素摄入不是越多越好，缺乏对健康不利，而过量也可能对健康有害。一般而言，通过日常的均衡膳食和增加奶制品的摄入，可以基本满足人体对于钙的需求。所以，补钙并非越多越好。
最安全的是食补。含高钙的食物有：虾米皮、海带、紫菜、酥鱼、牡蛎、海藻、芝麻酱等，动物骨头汤含钙也很丰富，但需在烹调过程中加些醋，可促进钙的溶出，有利于钙的吸收。
大保龙惠普生牌B族维生素片功效
大保龙惠普生牌B族维生素片功效和作用主要有三个：一方面，它具有消除疲劳的作用，针对体虚易乏，睡眠不好的人来说，吃大保龙惠普生牌B族维生素片能得到有效和改善。另一方面，它具有治疗皮肤炎症的作用。皮肤需要足够的维生素b来维持，否则容易患上五官炎症，尤其是缺乏维生素b2族元素，就会导致上述征状。此外，维生素b还具有促进身体新陈代谢，改善贫血症状的功效，对于贫血人群是非常好的帮助。很多孕妇在孕期都会补充维生素b，因为它对提高身体活力，赶走孕期疲惫具有很大的帮助。大保龙惠普生牌B族维生素片提取维生素b精华，能弥补身体因为缺维生素导致的营养不均问题。大保龙惠普生牌B族维生素片功效的作用非常显著，有条件的人群可以用它作为膳食补充剂，适量适时服用。
