小米手环5能测试压力准不准
您好，这里的压力特指精神压力，不包括因为高强度运动带来的身体压力。压力检测的原理是利用心率变异性来评估当前的压力强度，将当前的心率变异性数据与个人处于睡眠、放松时候的心率变异性进行对照，同时结合个人的肢体活动跟踪来辅助判断，当处于低强度的肢体活动时，如果心率变异性显著变弱，则意味着目前承受着较高强度的精神压力。
您在使用时需注意：
1、正确佩戴设备，保证压力监测过程中的心率监测数据正常。
2、剧烈运动或中高强度活动频繁时，对压力数据评估的准确度会有一定的影响。
3、手环非医疗器械，检测结果与建议仅供参考。
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