iphone5通讯录怎么恢复
方法一：从iCloud备份恢复通讯录
如果你的iPhone 5已经开启了iCloud备份功能，并且在丢失通讯录之前进行了备份，那么你可以尝试从iCloud备份中恢复通讯录。具体操作步骤如下：
1.确保你的iPhone 5已经连接到Wi-Fi网络，并且充电状态良好。
2.前往“设置”>“通用”>“还原”>“抹掉所有内容和设置”，这将重置你的iPhone并准备从iCloud备份恢复。
3.在重置过程中，选择“从iCloud备份恢复”，然后登录你的Apple ID并选择最近的备份进行恢复。
4.等待恢复过程完成，你的通讯录应该已经成功恢复。
方法二：从iTunes备份恢复通讯录
如果你曾经使用iTunes备份过你的iPhone 5，并且希望从该备份中恢复通讯录，你可以按照以下步骤操作：
1.连接你的iPhone 5到电脑上，并启动iTunes。
2.在iTunes中选择你的设备，然后点击“恢复备份”。
3.在弹出的备份列表中，选择包含你丢失通讯录的备份，然后点击“恢复”。
4.等待恢复过程完成，你的通讯录应该已经成功恢复。
方法三：通过第三方数据恢复软件恢复通讯录
如果以上两种方法都无法恢复你的通讯录，或者你从未进行过备份，你可以考虑使用第三方数据恢复软件来尝试恢复通讯录。例如，EaseUS MobiSaver等专业的数据恢复软件可以帮助你扫描iPhone的内存，并尝试恢复丢失的通讯录数据。
需要注意的是，使用第三方数据恢复软件并不能保证100%恢复通讯录，且操作过程中存在一定风险。因此，在使用此类软件之前，请务必备份你的iPhone数据以防止进一步的数据丢失。
总之，恢复iPhone 5通讯录的方法有多种，你可以根据自己的实际情况选择最适合的方法。同时，为了避免类似情况再次发生，建议定期备份你的iPhone数据，并确保备份文件的安全存储。
苹果手机中的通讯录删除怎么恢复
苹果手机中的通讯录删除怎么恢复？苹果手机中的通讯录删除后，你可以尝试以下方法来恢复：
恢复删除的手机通讯录方法一：还原iCloud云空间同步的联系人如果你的iPhone启用了iCloud备份，并且在删除通讯录之前进行了备份。当手机上通讯录不见了还原回来就好了。打开手机找到“设置”，点击进去之后可以看到自己的苹果账号和头像，点击进去。下拉找到“iCloud”，点击右侧的箭头，进去iCloud设置页面。点击联系人绿色的图标，关闭联系人，然后点击保留在iPhone，再打开联系人绿色图标，点击合并，最后去查看通讯录里的联系人有没有恢复到。
恢复删除的手机通讯录方法二：数据蛙苹果恢复专家找回iPhone手机通讯录，还可以通过数据蛙苹果恢复专家，它不仅可以完整地恢复出iPhone所有的通讯录，还能恢复其他数据，功能也十分齐全，无论有没有备份都可以使用，接下来就给大家介绍一下如何通过数据蛙苹果恢复专家恢复手机通讯录：
步骤一：在电脑上安装软件，安装完成后双击打开运行此软件，然后选择「从iOS设备中恢复」，而后将iPhone手机连接到电脑上，设备连接成功后，点击「开始扫描」按钮。
步骤二：在扫描的结果上，通过每句话前面5个字判断是否为您需要的信息，勾选需要的或者全选「恢复」到电脑上即可，或者直接选择「复原到设备」的方式将已删联系人复原到苹果手机上。
备注：如果只需要恢复已删除的通讯录，可直接选择「只显示已删除」，快速找回。
注：无论使用哪种方法，重要的是在恢复通讯录前停止使用iPhone，以减少被覆盖的风险，并尽快采取行动。此外，为了避免数据丢失，请定期备份你的iPhone数据，以防止类似情况的发生。
如何取消iphone自动备份通讯录
可以取消，有以下几种方法：
方法一：登陆开发者ID，在开发者选项里面恢复到上一个星期的备份就可以了。
方法二：取消通讯录同步，关闭通讯录Icloud开关，会有提示保留在我的Iphone上，如果你个人想就单独把通讯录继续保留，不继续同步到Icloud存储服务器上的话可以点击。
方法三：从我的Iphone删除，如果你看到自动下载下来的通讯录不是你自己的朋友反而是别人的通讯录，就可以点他，等于就是一键清空通讯录的这种意思。
扩展资料：苹果帐户（Apple ID）是苹果公司为其产品（如iWork、iTunes Store和Apple Store）所引入的认证系统。Apple ID作为一个集全功能于一身的帐户，允许用户访问苹果的各种资源。因为一个Apple ID可以被用于由苹果提供的多个产品和服务，它也可以称为Apple账户、MobileMe账户、Mac账户、iTunes Store账户和iChat账户。
Apple ID可用于执行与 Apple有关的所有操作（包括使用iCloud存储内容、从App Store下载应用程序以及从 iTunes Store购买歌曲、影片和电视节目）的登录信息。
Apple ID需要一个Email邮箱地址，配合密码，用户就可以在iPhone上的App Store轻松下载安装和更新软件。
参考链接：百度百科_Apple ID
